Spirit in Matter
  • Home
  • Hoofd Lichaam Hart
    • Algemene Werkwijze
    • Testimonials
    • Life Coaching
    • Massage >
      • Shiatsu Massage
      • Shiatsu Werkwijze
      • Holistic Pulsing
      • Triggerpointmassage
    • Behandelvormen & technieken >
      • Enneagram
      • Procesmodel
      • Psychologisch model
      • Ennea-mechaniek
      • TCM
  • Blog
  • Over Milena
  • Leuk & Creatief
    • Story Time
    • Spirituele Kunst
    • Muzikale Avonturen
    • Lovely Feeling Poster
    • Uplifting messages
  • Contact
    • Kennismakingsgesprek
    • FAQ
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacy Statement
    • Links
    • Literatuur
  • Tarieven
    • 5 Natuurgerichte principes
    • Spaarkaart
    • Vergoedingen

Blogging
Spirit in Matter

Blogs en informatieve stukken over Ontspannen in je
​Hoofd, Lichaam & Hart.

Ik hoor graag van je!

Vroeg voorjaarsongeduld

7/2/2014

2 Comments

 
Picture
Wij hebben dit jaar een exceptioneel warme winter gehad. De temperatuur bleef maar boven de nul hangen. Geen vlokje sneeuw. Nu, in de eerste week van februari, schijnt de zon in een helderblauwe hemel, vogels zingen, de eerste bloembollen zijn al gaan bloeien. Geweldig toch? Geen donkere, koude winter – geef mij maar al die voorjaarsenergie, hoe meer, hoe beter…

Toch ben ik niet zo gecharmeerd… Het begon zo’n twee weken geleden. Uit het niets begon mijn lichaam gespannen te voelen. Ineens werden mijn spieren veel sneller vermoeid dan voorheen, mijn pezen voelde strak aan, veel meer kleine blessures na dezelfde lichaamsoefeningen die ik al maanden - zonder er last van te krijgen - doe. 

Mijn hoofd zit vol met creatieve plannen en ideeën, wat in eerste instantie natuurlijk geweldig lijkt. Toch heb ik veel moeite met iets voor elkaar te krijgen. De lijst met dingen die gedaan moeten worden groeit met het uur, maar ik kan bijna niets afstrepen. Het is bijna alsof het hele universum zijn best doet om ervoor te zorgen dat ik geen enkele taak af kan ronden…. Of ik kan me niet concentreren, of ik ben afhankelijk van input van buitenaf, die er op een of ander manier gewoon niet komt. Ik voel me overdonderd door alle dingen die ik moet (lees: denk  te moeten) doen… tot het punt waar ik in een staat van verlamming naar mijn lijst zit te staren – of uit ellende gewoon op FaceBook ga surfen, om in ieder geval ergens mee bezig te zijn.

Ik ben ook bang dat al deze zaken mijn humeur ook niet ten goede komen. De laatste maanden heb ik best wat werk gedaan om mijn onderdrukte woede te leren uiten. De kussens in mijn praktijkkamer zijn inmiddels gegarandeerd stofvrij – elke dag een pak slaag met een bezemsteel doet wonderen wat dat betreft. Het werd al iets rustiger. Nu niet meer – deze dagen ben ik bang dat mijn stok zal breken als de huidige trend doorzet. Grote frustratie. Ik voel me, zoals ik me voorstel dat een hogedrukpan zich moet voelen – de hoeveelheid stoom bouwt zich steeds meer op… tot de onvermijdelijke explosie.

En als ik heb goed heb begrepen, ben ik niet de enige…

Wat is er aan de hand? Hier een van mijn hypothesen…

Picture
In de Chinese filosofie wordt de wereld onderverdeeld in vijf elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Het is intuïtief makkelijk te begrijpen dat deze elkaar voeden (Water voedt Hout, Hout voedt Vuur enz.). Daarnaast correspondeert Water met de winter en Hout met het voorjaar. De overgang van winter (Water) naar voorjaar (Hout) is energetisch gezien de meest extreme transitie, omdat wij van maximum Yin (winter, stil, koud, hard) naar de explosieve Yang groei-energie van het voorjaar gaan (denk aan onkruid dat door het asfalt heen groeit). Deze heftige omslag is ook waarom veel mensen zo moe zijn in de lente. (Lees hier de blog over de seizoenen in de 5 elementen cyclus).

Wat is er nu dus gaande? Wij hebben een extreem korte en warme winter achter de rug. Dat betekent dat het Water element (te) weinig tijd heeft gehad om zich op te laden. Ineens, en veel te vroeg, komt de groei-energie van Hout binnen in ons systeem. Deze overgang is al moeilijk onder gunstige omstandigheden, laat staan na deze winter. Geen wonder dus als er wat groeipijnen zijn in de vorm van strakheid en stugge pezen (weefsel van Hout), creatieve buien en veel plannen (taak van de Lever, orgaan van Hout), explosieve, gefrustreerde gevoelens en woede (emotie van Hout). (Lees hier meer over het Hout element in het lichaam).

Wat kun je doen als je een iets minder makkelijke tijd hebt tijdens deze transitie? 
  • Neem genoeg rust, eis niet te veel van jezelf, laat jezelf lekker gemasseerd worden, doe je voordeel met Shiatsu of acupunctuur… Het zijn allemaal goede manieren om het Water element alsnog te voeden. 
  • Als je moeite hebt met overmatige frustratie of boosheid, kan ik 5-10 minuten ‘anger work’ echt aanraden! Als je het goed doet, voel jij je erna even helemaal lekker uitgeput en duidelijk rustiger. 
  • Geniet van je creativiteit, probeer nieuwe manieren om er uiting aan te geven en als het te veel is, deel dan grotere projecten op in kleinere stukjes. Zoals ik aan het doen ben, op dit moment. Ik hoef niet elke marketing taak dat ik voor het hele jaar kan bedenken uit te voeren binnen een week. Een blog is genoeg… voor nu. 

2 Comments
Hester Menke link
17/4/2014 16:38:45

Beste Milena,
Hoe herkenbaar deze lente! Ik kamp er nog steeds mee, en ben niet de enige in ons gezin. Vandaag in een boze bui maar weer in de tuin gaan spitten. Het werk in de tuin is op dit moment, ondanks alle marketing ideeën, het enige dat ik voor elkaar krijg. Arch!

Wat een leuke blog zeg! Ik ben tegelijkertijd ook je short story: Dialogue aan het lezen (lekker chaotisch), dat heb je leuk gedaan. Ik voel me de verschillende body's en light terwijl die aan het woord zijn. Brilliant en inspirerend!

Hartelijke groet,
Hester Menke, een zen shiatsu therapeut

Reply
Milena link
18/4/2014 10:08:50

Beste Hester,

Dankjewel voor je feedback! Heel leuk om te horen dat je jezelf herkent in mijn lente-hout-blog... En in de tuin werken is dan iets wat juist heel goed past bij dit seizoen, dus dat wil de energie blijkbaar. Als Shiatsu therapeut weet je daar natuurlijk alles van :-)

Het schrijven van Dialogue vond ik ook zelf wel heel erg leuk. Het is best raar hoe die verschillende delen van ons zo anders in het leven staan. Dan is juist de uitdaging om ze allemaal op een lijn te krijgen... Veel leesplezier! Ale je meer verhaaltjes wilt lezen kun je ook kijken op mijn Engelstalige website www.milenablomqvist.com

Groetjes, Milena

Reply



Leave a Reply.

    RSS Feed

    Milena Blomqvist - Spirit in Matter

    Milena

    Hoi! Ik ben Milena - de Blogging Spirit in Matter. Hier schrijf ik informatieve stukken over thuis zijn in je hoofd, lichaam & hart. Verder deel ik op een aardse manier mijn ervaringen op het gebied van spiritueel leven. 

    Ik hoor het graag als iets je raakt of als je meer wilt lezen over een bepaald onderwerp! Geef commentaar op mijn blogs, volg mij op FaceBook of stuur een e-mail.


    Gastblogger?

    Heb je een blog geschreven die past bij de onderwerpen van Blogging Spirit in Matter? Ook jij kunt gastblogger worden op deze blog! Stuur mij een mail met je voorstel of tekst (max 1000 woorden, liever 500) en dan kunnen wij kijken of er een match is. 

    Blog delen?
    Graag!

    Klik op de titel van de blog die je wilt delen en druk dan op een van de icoontjes in de Share bar aan de linkerkant van de webpagina. Zo kun je de blogs delen op FaceBook, Twitter, Linked In, Pinterest of rechtstreeks delen in een e-mail. Via het groene Share this icoontje kun je de blog ook via andere programma's delen.

    RSS Feed


    Nieuwe blogs automatisch onvangen? 

    Klik op RSS Feed en kies 'Subscribe in mail'. 
    Voor een lijst van alle Blog-titels, ga naar RSS feed en sleep het balletje bij 'Article length' naar links. 

    Archief

    December 2014
    November 2014
    April 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012

    Trefwoorden

    All
    5 Elementen
    Acceptatie
    Ademen
    Angst
    Balans
    Beweging (lichaam)
    Blaas
    Boosheid & Frustratie
    Creativiteit
    Depressiviteit
    Dikke Darm
    Dissocieren
    Eetlust
    Ego
    Emoties (hart)
    Enneagram
    Enneatypes
    Eten
    Existentieel
    Galblaas
    Hoofdpijn
    Hooggevoeligheid
    Instinctief (lichaam)
    Keelpijn
    Kinderen
    Klank
    Lever
    Longen
    Loslaten
    Maag
    Mentaal (hoofd)
    Milt
    Nier
    Ogen
    Onderrug
    Ontspanning
    Overgewicht
    Pezen
    Piekeren
    Schaamte
    Seizoenen
    Spieren
    Spiritueel
    Stemmingswisselingen
    Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
    Verdriet
    Verkoudheid
    Vermoeidheid
    Vocht & Damp
    Voeding


    English Blog

    If you were looking for my English blog, you can find it here. 
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Hoofd Lichaam Hart
    • Algemene Werkwijze
    • Testimonials
    • Life Coaching
    • Massage >
      • Shiatsu Massage
      • Shiatsu Werkwijze
      • Holistic Pulsing
      • Triggerpointmassage
    • Behandelvormen & technieken >
      • Enneagram
      • Procesmodel
      • Psychologisch model
      • Ennea-mechaniek
      • TCM
  • Blog
  • Over Milena
  • Leuk & Creatief
    • Story Time
    • Spirituele Kunst
    • Muzikale Avonturen
    • Lovely Feeling Poster
    • Uplifting messages
  • Contact
    • Kennismakingsgesprek
    • FAQ
    • Algemene Voorwaarden
    • Privacy Statement
    • Links
    • Literatuur
  • Tarieven
    • 5 Natuurgerichte principes
    • Spaarkaart
    • Vergoedingen