Wij hebben dit jaar een exceptioneel warme winter gehad. De temperatuur bleef maar boven de nul hangen. Geen vlokje sneeuw. Nu, in de eerste week van februari, schijnt de zon in een helderblauwe hemel, vogels zingen, de eerste bloembollen zijn al gaan bloeien. Geweldig toch? Geen donkere, koude winter – geef mij maar al die voorjaarsenergie, hoe meer, hoe beter…
Toch ben ik niet zo gecharmeerd… Het begon zo’n twee weken geleden. Uit het niets begon mijn lichaam gespannen te voelen. Ineens werden mijn spieren veel sneller vermoeid dan voorheen, mijn pezen voelde strak aan, veel meer kleine blessures na dezelfde lichaamsoefeningen die ik al maanden - zonder er last van te krijgen - doe.
Mijn hoofd zit vol met creatieve plannen en ideeën, wat in eerste instantie natuurlijk geweldig lijkt. Toch heb ik veel moeite met iets voor elkaar te krijgen. De lijst met dingen die gedaan moeten worden groeit met het uur, maar ik kan bijna niets afstrepen. Het is bijna alsof het hele universum zijn best doet om ervoor te zorgen dat ik geen enkele taak af kan ronden…. Of ik kan me niet concentreren, of ik ben afhankelijk van input van buitenaf, die er op een of ander manier gewoon niet komt. Ik voel me overdonderd door alle dingen die ik moet (lees: denk te moeten) doen… tot het punt waar ik in een staat van verlamming naar mijn lijst zit te staren – of uit ellende gewoon op FaceBook ga surfen, om in ieder geval ergens mee bezig te zijn.
Ik ben ook bang dat al deze zaken mijn humeur ook niet ten goede komen. De laatste maanden heb ik best wat werk gedaan om mijn onderdrukte woede te leren uiten. De kussens in mijn praktijkkamer zijn inmiddels gegarandeerd stofvrij – elke dag een pak slaag met een bezemsteel doet wonderen wat dat betreft. Het werd al iets rustiger. Nu niet meer – deze dagen ben ik bang dat mijn stok zal breken als de huidige trend doorzet. Grote frustratie. Ik voel me, zoals ik me voorstel dat een hogedrukpan zich moet voelen – de hoeveelheid stoom bouwt zich steeds meer op… tot de onvermijdelijke explosie.
En als ik heb goed heb begrepen, ben ik niet de enige…
Wat is er aan de hand? Hier een van mijn hypothesen…
Toch ben ik niet zo gecharmeerd… Het begon zo’n twee weken geleden. Uit het niets begon mijn lichaam gespannen te voelen. Ineens werden mijn spieren veel sneller vermoeid dan voorheen, mijn pezen voelde strak aan, veel meer kleine blessures na dezelfde lichaamsoefeningen die ik al maanden - zonder er last van te krijgen - doe.
Mijn hoofd zit vol met creatieve plannen en ideeën, wat in eerste instantie natuurlijk geweldig lijkt. Toch heb ik veel moeite met iets voor elkaar te krijgen. De lijst met dingen die gedaan moeten worden groeit met het uur, maar ik kan bijna niets afstrepen. Het is bijna alsof het hele universum zijn best doet om ervoor te zorgen dat ik geen enkele taak af kan ronden…. Of ik kan me niet concentreren, of ik ben afhankelijk van input van buitenaf, die er op een of ander manier gewoon niet komt. Ik voel me overdonderd door alle dingen die ik moet (lees: denk te moeten) doen… tot het punt waar ik in een staat van verlamming naar mijn lijst zit te staren – of uit ellende gewoon op FaceBook ga surfen, om in ieder geval ergens mee bezig te zijn.
Ik ben ook bang dat al deze zaken mijn humeur ook niet ten goede komen. De laatste maanden heb ik best wat werk gedaan om mijn onderdrukte woede te leren uiten. De kussens in mijn praktijkkamer zijn inmiddels gegarandeerd stofvrij – elke dag een pak slaag met een bezemsteel doet wonderen wat dat betreft. Het werd al iets rustiger. Nu niet meer – deze dagen ben ik bang dat mijn stok zal breken als de huidige trend doorzet. Grote frustratie. Ik voel me, zoals ik me voorstel dat een hogedrukpan zich moet voelen – de hoeveelheid stoom bouwt zich steeds meer op… tot de onvermijdelijke explosie.
En als ik heb goed heb begrepen, ben ik niet de enige…
Wat is er aan de hand? Hier een van mijn hypothesen…
In de Chinese filosofie wordt de wereld onderverdeeld in vijf elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Het is intuïtief makkelijk te begrijpen dat deze elkaar voeden (Water voedt Hout, Hout voedt Vuur enz.). Daarnaast correspondeert Water met de winter en Hout met het voorjaar. De overgang van winter (Water) naar voorjaar (Hout) is energetisch gezien de meest extreme transitie, omdat wij van maximum Yin (winter, stil, koud, hard) naar de explosieve Yang groei-energie van het voorjaar gaan (denk aan onkruid dat door het asfalt heen groeit). Deze heftige omslag is ook waarom veel mensen zo moe zijn in de lente. (Lees hier de blog over de seizoenen in de 5 elementen cyclus).
Wat is er nu dus gaande? Wij hebben een extreem korte en warme winter achter de rug. Dat betekent dat het Water element (te) weinig tijd heeft gehad om zich op te laden. Ineens, en veel te vroeg, komt de groei-energie van Hout binnen in ons systeem. Deze overgang is al moeilijk onder gunstige omstandigheden, laat staan na deze winter. Geen wonder dus als er wat groeipijnen zijn in de vorm van strakheid en stugge pezen (weefsel van Hout), creatieve buien en veel plannen (taak van de Lever, orgaan van Hout), explosieve, gefrustreerde gevoelens en woede (emotie van Hout). (Lees hier meer over het Hout element in het lichaam).
Wat kun je doen als je een iets minder makkelijke tijd hebt tijdens deze transitie?
Wat is er nu dus gaande? Wij hebben een extreem korte en warme winter achter de rug. Dat betekent dat het Water element (te) weinig tijd heeft gehad om zich op te laden. Ineens, en veel te vroeg, komt de groei-energie van Hout binnen in ons systeem. Deze overgang is al moeilijk onder gunstige omstandigheden, laat staan na deze winter. Geen wonder dus als er wat groeipijnen zijn in de vorm van strakheid en stugge pezen (weefsel van Hout), creatieve buien en veel plannen (taak van de Lever, orgaan van Hout), explosieve, gefrustreerde gevoelens en woede (emotie van Hout). (Lees hier meer over het Hout element in het lichaam).
Wat kun je doen als je een iets minder makkelijke tijd hebt tijdens deze transitie?
- Neem genoeg rust, eis niet te veel van jezelf, laat jezelf lekker gemasseerd worden, doe je voordeel met Shiatsu of acupunctuur… Het zijn allemaal goede manieren om het Water element alsnog te voeden.
- Als je moeite hebt met overmatige frustratie of boosheid, kan ik 5-10 minuten ‘anger work’ echt aanraden! Als je het goed doet, voel jij je erna even helemaal lekker uitgeput en duidelijk rustiger.
- Geniet van je creativiteit, probeer nieuwe manieren om er uiting aan te geven en als het te veel is, deel dan grotere projecten op in kleinere stukjes. Zoals ik aan het doen ben, op dit moment. Ik hoef niet elke marketing taak dat ik voor het hele jaar kan bedenken uit te voeren binnen een week. Een blog is genoeg… voor nu.
RSS Feed
